Трещины на пятках: причины появления и правила лечения в домашних условиях

Трещины на пятке – дефект, который появляется из-за чрезмерной сухости эпидермиса. Он причиняет сильную боль во время ходьбы, а при отсутствии квалифицированного лечения может присоединиться инфекция и начаться нагноение. Избежать возникновения такой ситуации поможет своевременная терапия.

Можно использовать средства для местного применения из аптеки или обратиться к народной медицине. Перед началом терапевтических мероприятий следует установить причину появления проблемы. Для этого лучше всего обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать подходящий препарат для лечения.

Почему появляются дефекты на стопах?

Причины возникновения трещины на пятках могут быть следующими:

• дефицит полезных веществ;
• грибковые патологии эпидермиса;
• неправильное питание;
• чрезмерная масса тела;
• неправильная деятельность ЖКТ;
• заболевания эндокринной системы;
• нарушение уровня гормонов во время менструации, в период вынашивания малыша, после родов или в период менопаузы;
• патологии эпидермиса;
• проблемы с позвоночником;
• обувь, подобранная не по ноге;
• анемия;
• обувь, сделанная из некачественных материалов;
• сухость эпидермиса, которая чаще всего возникает в летний период.

Важно понять, от чего возникают трещины на пятках, чтобы подобрать правильный вариант лечения.

Аптечные мази и крема для терапии заболевания

Избавиться от трещин на пятках помогают аптечные мази и крема. Такие средства способствуют заживлению эпидермиса и улучшению его состояния.

Из аптечных мазей выделяют следующие препараты:

• Цинковая мазь. Это бюджетный, но эффективный продукт. Активное вещество препарата – цинк. Перед нанесением мази, пятку распаривают в тазике с теплой водой, делают педикюр и вытирают стопу насухо. После этого дефект обрабатывают перекисью водорода и наносят мазь. Для повышения эффективности средства, рекомендуется надеть натуральные носочки. Держать такой компресс следует всю ночь. Утром носочки снимают и моют стопы.
• Мазь Вишневского. Такой продукт помогает решить многие проблемы, связанные с кожей, поэтому широко используется в дерматологии. Единственный недостаток препарата – неприятный запах. Мазь от трещин на пятках наносят на пораженный эпидермис и фиксируют окклюзионную повязку. Компресс держат 8 часов, после чего стопы моют и вытирают. В завершении процедуры рекомендуется обработать травмированную область вазелином.
• Синтомициновая мазь. Такой продукт останавливает воспалительный процесс и восстанавливает травмированную кожу. Препарат рекомендован к применению для лечения трещин на пятках, высыпаний на эпидермисе и термических ожогов.
• Бепантен. Эту мазь выпускает немецкая фармацевтическая компания. Препарат быстро купирует болевой синдром и способствует восстановление поврежденной кожи.
• Геволь. Это еще один продукт немецкой фармацевтической компании. Такое средство рекомендовано к применению для терапии грибка стопы и дефектов на эпидермисе подошвы стопы. Геволь наносят на место поражения дважды в день.

Из кремов рекомендуют использовать такие препараты:

• Зорька. Такой крем от трещин на пятках поможет справиться с дефектом даже в том случае, если он возник давно. Средство восстанавливает травмированную дерму и избавляет от других дефектов. Недостаток – неприятный запах.
• Лекарь с мочевиной. Быстро избавляет от трещин на пятках. Главные действующие компоненты состава – мочевина и экстракты трав, обладающих терапевтическим эффектом.
• Боро Плюс. Основу крема составляют лекарственные растения. Это один из самых эффективных продуктов. Результат можно оценить практически сразу после использования. Крем способствует восстановлению поврежденной дермы и освобождает эпидермис от отмерших клеток.
• Морской волк. Препарат обладает увлажняющими, регенерирующими и заживляющими свойствами. По этой причине средство помогает избавиться от указанного дефекта.
• Крем для ног с золотым усом. Это бюджетный и эффективный продукт, основу которого составляют натуральные ингредиенты. Крем рекомендован к применению для профилактики и терапии повреждений кожи на ступнях.

Любое средство можно использовать только по назначению врача во избежание возникновения нежелательных последствий.

Способы терапии дефекта в домашних условиях

Не всем подходят аптечные препараты для терапии натоптышей. В основном это связано с большим количеством противопоказаний к использованию. По этой причине люди ищут альтернативные средства. Народная медицина предлагает свои препараты для терапии натоптышей. Лечение трещины на пятках в домашних условиях также следует согласовать с врачом.

Препараты нетрадиционной медицины для решения проблемы

Существует несколько средств народной медицины, которые можно использовать для решения данной проблемы. Благодаря этому пользователи смогут подобрать тот вариант, который, по их мнению, наиболее приемлем.

Наиболее эффективны такие процедуры:

• ванночки для ног;
• компрессы;
• маски.

Народные препараты не дают моментального эффекта, но они не причиняют вреда здоровью и имеют минимальное количество противопоказаний.

Ванночки для стоп

Суть проведение процедуры – размягчение ороговевшего слоя на стопах и подготовка эпидермиса к следующим терапевтическим мероприятиям. Однако от проведения манипуляции следует воздержаться в следующих случаях:

• субъективная непереносимость любого компонента средства, которого добавляют в воду для усиления эффекта;
• первый день после выполнения педикюра.

Ванночки для ног используют по такой схеме:

• в небольшой таз налейте горячую, но не обжигающую воду так, чтобы она доходила до лодыжек;
• добавьте лекарственный продукт для усиления эффекта;
• поставьте стопы в таз на четверть часа;
• сделайте обработку эпидермиса пемзой;
• вытрите ноги насухо и нанесите мазь или крем для заживления эпидермиса.

Процедуру проводят каждый день до выздоровления. После этого ванночки делают с целью профилактики возникновения проблемы 1 раз в 7 дней.

Наиболее подходящие средства, которые можно добавлять в ванночки для заживления трещин:

• 2 большие ложки крахмала, разведенные в литре молока;
• 2 большие ложки соды и жидкого мыла;
• отвар на основе календулы или ромашки в количестве одного литра;
• литр настоя или отвара, приготовленного из смеси зверобоя и крапивы.

Для ванночек можно также использовать морскую соль для ванн. Такой продукт обладает бактерицидными, регенерирующими и другими полезными свойствами. Можно выбрать соль с добавками из лекарственных растений для усиления эффекта.

Маска-носки

Для лечения трещин на пятках в аптеке можно приобрести специальную маску-носки. Это средство выполнено из специального влагостойкого материала, препятствующего протеканию наполнителя, а внутри находится вкладыш с лекарственной пропиткой. Такое изделие избавляет от сухости эпидермиса и способствует заживлению ранок на коже.

Маска-носки сделана по форме стопы, что делает ее применение комфортным. Процедуру рекомендуется выполнять по следующей схеме:

• вечером перед сном сделайте ванночку для ног и пройдитесь по стопам пемзой;
• вытрите ноги насухо и наденьте маску-носки, а сверху наденьте еще и носки из натурального материала;
• держите маску всю ночь, а утром снимите носки и сполосните стопы.

Эта процедура даст такой результат:

• кожа перестает быть сухой;
• удаляется ороговевший слой;
• дефекты на ступнях заживают.

Компрессы и маски

Избавиться от проблемы можно с помощью компрессов и масок. Процедуры рекомендуется проводить до выздоровления.

Кабачковая маска

Эту маску рекомендуется держать 8 часов, поэтому лучше всего проводить процедуру вечером. Для этого средства потребуется:

• небольшой кабачок – 1 шт.;
• оливковое масло – 20 мл.

Овощ очистите и удалите семена. Сделайте из свежего кабачка кашицу с помощью терки или блендера. В продукт добавьте масло и размешайте. После этого положите маску на пораженную пятку. Для защиты от протекания сверху зафиксируйте полиэтиленовую пленку или целлофановый пакет. Усильте парниковый эффект с помощью полотенца. Утром повязку снимите, а маску утилизируйте. Стопы вымойте, вытрите насухо и нанесите заживляющий крем или мазь.

Маска из козьего жира

Для такой маски потребуется только козий жир. Дополнительные компоненты не нужны. Продукт растопите на водяной бане, чтобы он стал жидким. Средство охладите до комфортной температуры во избежание возникновения ожога. Козьим жиром обработайте трещину. Сверху зафиксируйте окклюзионную повязку. Маску держите всю ночь, а утром сполосните стопы и нанесите заживляющий препарат.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло обладает регенерирующими и увлажняющими свойствами, поэтому его можно использовать для терапии натоптышей. Для этого компресса понадобится:

• оливковое масло – 60 мл;
• хлопчатобумажные носки – 1 пара;
• целлофановый пакет – 2 шт.

Оливковое масло немного подогрейте и пропитайте продуктом носки. Наденьте их на стопы, а сверху зафиксируйте целлофановый пакет. Через 4 часа компресс снимите. Стопы помойте и вытрите насухо. Нанесите крем или мазь для усиления результата.

Компресс из капустного листа

Капуста обладает заживляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами, поэтому растение широко используют в народной медицине для терапии многих патологий эпидермиса, в том числе, от трещин на пятках. Чтобы сделать компресс из капустного листа, отбейте до появления сока. Приложите продукт к больному месту и наденьте сверху носки из хлопка. Компресс держите всю ночь. Утром капустный лист снимите, стопы вымойте, а больное место обработайте заживляющим кремом или мазью.

Компресс из геркулеса и льняного масла

Такие продукты смягчают эпидермис, ускоряют регенерацию и способствует заживлению ранок на коже. Соотношение компонентов будет следующим:

• овсянка – 100 гр;
• льняное масло – 40 мл;
• вода в количестве, необходимой для варки овсянки;
• целлофановые пакетики – 2 шт.

В овсянку добавьте горячую воду и поставьте на плиту. Кашу варите до готовности. Продукт остудите, но так, чтобы он стал теплым, а не холодным. Добавьте в кашу масло и размешайте. Такую массу разделите на две равные части, каждую из которых поместите в целлофановые пакетики. Наденьте их на ноги и зафиксируйте. Компресс держите 2 часа. Затем пакетики снимите и утилизируйте. Для повторной процедуры средство нельзя использовать. Стопы сполосните водой, вытрите насухо и нанесите заживляющую мазь или крем.

Эфирные масла

Использование натуральных эфирных масел – вот еще один способ того, как лечить трещину на пятке. Такие продукты используют в составе масок, добавляют в ванночку для ног, а также используют для массажа.

Решить проблему натоптышей помогают такие эфирные масла:

• лавандовое;
• ромашковое;
• эвкалиптовое;
• лимонное.

Эти продукты обладают регенерирующими, заживляющими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Эфирные масла помогают избавиться не только от дефектов эпидермиса, но и от грибковых патологий, а также препятствует их возникновению.

Маска с эфирным маслом

Это одно из самых эффективных средств для терапии трещин на пятках. Препарат делают из таких компонентов:

• детский крем – 20 гр;
• эфирное масло – 5 капель.

Для этого рецепта лучше всего брать эфирное масло ромашки или лаванды. Смешайте его с детским кремом и полученным продуктом обработайте эпидермис. Маску держите в течение 8 часов. Для усиления терапевтического эффекта рекомендуется надеть носки из натуральной ткани. После такой маски заживляющие маски и мази можно не использовать. Одной только этой процедуры достаточно для решения косметических дефектов эпидермиса.

Массаж ног

Сам по себе массаж ног не поможет решить проблему трещин на пятках. Однако процедура даст результат в том случае, если выполнять ее со специальными средствами. Можно использовать несколько капель эфирного масла или оливковое масло. Препарат втирают плавными движениями в пораженную область.

Такая процедура улучшает циркуляцию крови и способствует более глубокому проникновению полезных веществ в эпидермис. Массаж рекомендуется делать ежедневно до выздоровления.

Механическое удаление ороговевшего эпидермиса

Избавиться от мертвых клеток кожи можно механическим путем. Алгоритм действий в этом случае будет таким:

• сделайте ванночку для ног с лекарственным средством для распаривания эпидермиса и подготовки кожи к обработке;
• пройдитесь по стопам, уделяя особое внимание пяткам, пемзой и специальной щеткой;
• сполосните ноги и вытрите насухо;
• сделайте массаж с маслом;
• обработайте эпидермис антибактериальным препаратом;
• нанесите на кожи заживляющий препарат.

Процедуру проводите очень аккуратно, чтобы не повредить кожи и не усугубить ситуацию.

Какой специалист поможет решить проблему?

Для решения проблемы рекомендуется обратиться к терапевту. Врач оценит состояние эпидермиса и установит причину появления трещины на пятках. После этого профессионал может дать направление к одному из следующих специалистов:

• дерматолог, если дефект появился из-за грибковых патологий, сухости кожи или заболеваний эпидермиса;
• гастроэнтеролог, если причина образования трещин заключается в нарушении работы желудочно-кишечного тракта;
• диетолог, если причине возникновения проблемы кроется в неправильном питании, ожирении или дефиците полезных веществ;
• эндокринолог при подозрении на патологии эндокринной системы;
• косметолог, если трещины появились из-за неправильно подобранной обуви.

Врач установит точную причину образования дефекта и назначит терапию.

Профилактика

Чтобы избежать появления дефектов на стопах, придерживайтесь профилактических мер:

• раз в неделю удаляйте огрубевший слой эпидермиса, после чего используйте увлажняющий крем;
• добавьте в рацион больше продуктов с содержанием витамина А и Е;
• откажитесь от употребления жирных, соленых и копченых продуктов, вообще, постарайтесь придерживаться принципов правильного питания;
• если вы страдайте от гиперпотливости стоп, используйте специальные средства для решения проблемы, хорошо помогает мазь или спрей Теймурова;
• не посещайте часто солярий и избегайте регулярных солнечных ванн, поскольку ультрафиолетовое излучение высушивает эпидермис, что повышает риск возникновения трещин на пятках;
• выбирайте только удобную, подходящую по размерам обувь, сделанную из натуральных материалов;
• если вы посещайте баню, сауну или бассейн, то не находитесь в таких местах без специальной обуви – это защитит эпидермис и ногти от заражения грибком;
• откажитесь от ношения синтетических носков, выбирайте только изделия из натуральных тканей;
• регулярно обрабатывайте эпидермис стоп противогрибковыми и антибактериальными средствами;
• не используйте чужие полотенца для протирания ног, а также не носите чужие носки и обувь;
• ежедневно меняйте носки или колготки;
• мойте ноги сразу по приходу домой.

Противопоказания

Любое средство традиционной или народной медицины можно использоваться только по назначению врача. Это связано с тем, что все препараты имеют противопоказания и если их использовать, несмотря на запрет, могут возникнуть нежелательные для организма последствия. Большинство аптечных препаратов и продуктов народной медицины имеют такие противопоказания:

• некоторые патологии эпидермиса;
• субъективная непереносимость любого компонента состава препарата;
• аллергические реакции.

Трещины на пятках ног – дефекты, которые мешают нормально двигаться. Отсутствие квалифицированной терапии может привести к возникновению других проблем. Чтобы этого не произошло, важно правильно подобрать и регулярно использовать средства, способствующие заживлению натоптышей.